[ADHD] ADHD 부모훈련 프로그램

ADHD 아동의 변화는 

아이만의 노력으로 이루어지지 않습니다.

가장 많은 시간을 함께 보내는 

부모님의 이해와 양육 방식이 

아이의 성장에 중요한 영향을 미칩니다.

토닥토닥마음 ADHD 부모훈련 프로그램은 

ADHD의 특성을 올바르게 이해하고, 

가정에서 실천할 수 있는 효과적인 양육 전략을 배우는 프로그램입니다.

이런 부모님께 추천합니다.

• 같은 이야기를 반복해도 아이가 행동을 바꾸지 않는 경우
• 훈육할수록 부모와 아이의 갈등이 심해지는 경우
• 산만함, 충동성, 감정폭발로 어려움을 겪는 경우
• 숙제, 공부, 생활습관 지도가 힘든 경우
• ADHD 진단을 받았거나 ADHD가 의심되는 경우

프로그램 내용

① ADHD 이해하기

• ADHD의 원인과 특성 이해
• 아이 행동의 의미 파악하기
• 강점과 약점 이해하기

② 긍정적 행동 늘리기

• 효과적인 칭찬과 강화 방법
• 동기 향상 전략
• 바람직한 행동 습관 만들기

③ 문제행동 감소시키기

• 효과적인 지시 방법
• 일관성 있는 훈육 전략
• 감정폭발과 반항 행동 대처하기

④ 실행기능 향상 돕기

• 시간관리와 자기조절 훈련
• 숙제 및 학습 습관 지도
• 일상생활 루틴 만들기

⑤ 부모의 스트레스 관리

• 양육 스트레스 이해하기
• 부모의 감정조절 방법
• 건강한 부모-자녀 관계 형성

기대 효과

• 부모의 양육 자신감 향상
• 부모-자녀 갈등 감소
• ADHD 행동 문제 감소
• 자기조절 능력 향상
• 가정 내 긍정적 상호작용 증가

아이를 변화시키는 가장 강력한 방법은 

아이를 이해하는 것에서 시작됩니다.
 

토닥토닥마음과 함께 ADHD 양육의 방향을 찾아보세요.